経験談

習字で緊張して手汗!テストの答案は消しゴムで破れる

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レイカ
今回のレポートは20代の方です。ご自身の手汗経験談についてお伺いしていきます。
なんでも、子供の頃のみならず今でも手汗にお困りなんだとか?
僕はかなり汗っかきで子供のころや今でさえ手汗に苦しんでいます。

子供のころは学校のテストや習字など緊張感伴う場面で汗をかいてしまい、テストでは答案用紙がビショビショなんてことがよくありました。間違いを消しゴムで消そうとして、手汗のついた所を消そうとした為に、答案に穴が開いてしまうなんてこともよくありました。
今でも汗っかきの体質は改善できず、重要書類などまちがっても破いたりできないものを書く時は必ず手袋をして書きます。

また自分の経験で一番辛かったのが女の子と手を繋ぐときです。緊張して手汗が出てしまうと、どうしても手をつないで嫌がられると思ってしまい、女の子と手をつないだのは殆どありません。今はそこまで困っていませんが、子供のころは嫌われるなどと考えるので悩みの種でしたね。

レイカ
女のコと手を繋ぐ時に手汗が気になってしまうと、恋についても奥手になってしまいそうですよね。
ところで周りの反応的にはいかがでした?
テストで答案を破ってしまったとき、先生に正直に言うと、「なんだそんなことで悩んでたのか」と言ってもらえました。
友達も僕が汗っかきであることを気持ち悪く思う事もあまりなく、汗やばいねなどといじってもらえるくらいの反応でした。
レイカ
それは周囲の環境的には良かったですね。
手汗について対策されたことがあれば教えてください。
いろいろ対策したつもりです。

制汗剤のパウダーを手に塗るという事もしました。これが一番効果的ではあったかもしれませんが、いかんせん手に常にパウダーなどをつけておくわけにはいかず、すぐに辞めてしまいました。

次に試したのは手袋と下敷きです。
書類をかくときには手袋をするか、紙と自分の手の間に下敷きを挟むというものです。
正直、他人からはなんで手袋してるんだろうと思われる事もありますが、書類を汚してしまうよりは全然ましです。

レイカ
色々と考えて対策されているんですね?対策の結果はどうでしょうか?
パウダーを塗っていたときは少し汗の量が収まっていた気がします。
たとえ汗をかいてもパウダーの効果でサラサラして気持ち悪さがあまりないというのはとてもよかったです。

実際に一番効果があったのは下敷きと手袋です。
とくに効果的な対策には思われないかも知れませんが、特に何もせずに汗の実害を防げるというのは大きいです。

また、自分があまり汗のことを気にしなくなったというのも大きいです。
気にするあまり緊張して汗をかくというスパイラルに陥ってしまうこともあるからです。

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